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Produkt zum Begriff Meditation:
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Rama Yoga Mandala - Meditation Set, grau
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, grau - rundes Meditationskissen, Halbmond-Meditationskissen, Bolster und Yoga-Blöcke Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Ruhelosigkeit weit hinter dir zu lassen. Dieses Set bietet eine Reihe hochwertiger Produkte für die psychische Gesundheit und Meditation. Tauchen Sie ein in die Welt der Yoga- und Meditationspraxis mit unserem liebevoll gestalteten Komplett-Set, das Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Entspannung höchste Aufmerksamkeit schenkt. Rama Yoga Mandala ist nicht einfach nur eine Yogaausstattung – es ist ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion, Entspannung und innere Balance: Halbmond-Kissen – optimale Stütze für den unteren Rücken, Nacken oder Knie, garantiert anatomisch korrekte Unterstützung. Rundes Meditationskissen – sorgt für bequemes Sitzen in Meditationshaltungen, verbessert die Haltung und löst Verspannungen in Hüften und Rücken. Bolster mit Buchweizenspreu-Füllung – ideal für regenerative Asanas, passt sich sanft der Körperform an und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit. 2 Holzblöcke aus natürlicher Kiefer – zuverlässige Unterstützung in herausfordernden Posen, besonders hilfreich für Anfänger oder bei eingeschränkter Beweglichkeit. Besonderheiten: Füllung aus Buchweizenspreu gewährleistet präzise Anpassung an die Körperform, gleichmäßige Gewichtsverteilung und Langlebigkeit. Blöcke aus umweltfreundlicher Kiefer – robust, stabil, angenehm in der Handhabung und gesundheitlich unbedenklich. Rama Yoga Mandala ist für alle gemacht, die Qualität, natürliche Materialien und innere Ausgewogenheit schätzen. Ideal geeignet sowohl für die private Praxis als auch für Yogastudios und Meditationszentren. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu Ruhe und Achtsamkeit. Ihre Meditation wird tiefer, Ihre Yogapraxis komfortabler mit Rama Yoga Mandala-Set! Produktdetails: Rama Yoga Mandala Halbmond-Meditationskissen: das Halbmondkissen wird in der Yoga-Meditation für eine korrekte Lotus-Haltung und eine gute Beckenöffnung verwendet - die Höhe des Produkts gleicht eventuelle Defizite im Streckbereich der Oberschenkel- und Beinmuskulatur aus die bequeme Halbmondform ermöglicht die Verwendung des Produkts auch als Kopfkissen - legen Sie es unter Ihren Nacken, während Sie sich entspannen, fernsehen oder ein Buch lesen Buchweizenschalen lindern Kopf- und Muskelschmerzen, und der Geruch von Buchweizen hilft bei Depressionen und Schlaflosigkeit! dank des umweltfreundlichen, hypoallergenen und atmungsaktiven Gewebes behalten die Halbmondkissen ihre Form und speichern die Wärme gut, sodass sie auch für den Schlaf geeignet sind das geringe Gewicht und die Größe ermöglichen es Ihnen, das Kissen mitzunehmen der glatte Stoff des Produkts macht es einfach, das Kissen sauber und in gutem Zustand zu halten solch ein stilvolles und praktisches Accessoire wird für Menschen unverzichtbar sein, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport oder Yoga betreiben und Meditationspraktiken lieben Länge - 38 cm Durchmesser - 15 cm Breite - 9 cm Gewicht - 1,2 kg Rama Yoga Mandala - Meditationskissen rund: bequeme anatomische Form - das Kissen hilft, die Hüften und den Oberkörper anzuheben, so dass die Beine bequem und ohne Verspannungen abgesenkt werden können dank der Füllung aus Buchweizenschalen passt es sich leicht an Ihre Körperform an und ermöglicht Ihnen ein Training mit maximalem Komfort Entlastung des Rückens - der Rücken bleibt in einer bequemen, aufrechten Position das Kissen ist kompakt und unglaublich bequem, lässt sich leicht transportieren und ist hervorragend geeignet zum Sitzen und Spielen mit Kindern, zum Tee trinken oder zum gemütlichen Entspannen und einfach für einen angenehmen Zeitvertreib. Durchmesser - 30 cm Höhe - 15 cm Gewicht - 2 kg Rama Yoga Mandala - Bolster: das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. verbessert Körperhaltung und Kreislauf lindert Rückenschmerzen lockert die Schultern und den Brustkorb Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg Yoga-Blöcke - um maximalen Komfort während des Trainings zu gewährleisten, haben wir 2 Blöcke in das Set aufgenommen Yoga-Blöcke eignen sich hervorragend für Anfänger, da sie es ermöglichen, eine Haltung viel länger zu halten, wenn man keine gute Dehnung hat oder einfach noch unerfahren ist Blöcke können auch eine gute Hilfe für Schwangere sein - Yoga für Schwangere wird immer beliebter, und solche Fitness-Blöcke erleichtern ihnen das Training Dank der Verwendung dieser Yoga-Blöcke haben Sie die Möglichkeit, auch schwierige Asanas ohne übermäßige Belastung auszuführen. verströmt einen angenehmen Pinienduft Höhe 8 cm Länge 23 cm Gewicht: 1 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 169.99 € | Versand*: 6.90 € -
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, blau
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, blau - runder Meditationskissen, Halbmond-Meditationskissen, Bolster und Yoga-Blöcke Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und zu mehr geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Getriebenheit weit hinter dir zu lassen. Dieses Set bietet eine Reihe hochwertiger Produkte für die psychische Gesundheit und Meditation an. Tauchen Sie ein in die Welt der Yoga- und Meditationspraxis mit unserem liebevoll gestalteten Komplett-Set, das Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Entspannung höchste Aufmerksamkeit schenkt. Rama Yoga Mandala ist nicht einfach nur eine Yogaausstattung – es ist ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion, Entspannung und innere Balance: Halbmond-Kissen – optimale Stütze für den unteren Rücken, Nacken oder Knie, garantiert anatomisch korrekte Unterstützung. Rundes Meditationskissen – sorgt für bequemes Sitzen in Meditationshaltungen, verbessert die Haltung und löst Verspannungen in Hüften und Rücken. Bolster mit Buchweizenspreu-Füllung – ideal für regenerative Asanas, passt sich sanft der Körperform an und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit. 2 Holzblöcke aus natürlicher Kiefer – zuverlässige Unterstützung in herausfordernden Posen, besonders hilfreich für Anfänger oder bei eingeschränkter Beweglichkeit. Besonderheiten: Füllung aus Buchweizenspreu gewährleistet präzise Anpassung an die Körperform, gleichmäßige Gewichtsverteilung und Langlebigkeit. Blöcke aus umweltfreundlicher Kiefer – robust, stabil, angenehm in der Handhabung und gesundheitlich unbedenklich. Rama Yoga Mandala ist für alle gemacht, die Qualität, natürliche Materialien und innere Ausgewogenheit schätzen. Ideal geeignet sowohl für die private Praxis als auch für Yogastudios und Meditationszentren. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu Ruhe und Achtsamkeit. Ihre Meditation wird tiefer, Ihre Yogapraxis komfortabler mit Rama Yoga Mandala-Set! Produktdetails: Rama Yoga Mandala Halbmond-Meditationskissen: - Halbmondkissen wird in der Yoga-Meditation für eine korrekte Lotus-Haltung und eine gute Beckenöffnung verwendet - die Höhe des Produkts gleicht eventuelle Defizite im Streckbereich der Oberschenkel- und Beinmuskulatur aus - die bequeme Halbmondform ermöglicht die Verwendung des Produkts auch als Kopfkissen - legen Sie es unter Ihren Nacken, während Sie sich entspannen, fernsehen oder ein Buch lesen - Buchweizenschalen lindern Kopf- und Muskelschmerzen, und der Geruch von Buchweizen hilft bei Depressionen und Schlaflosigkeit! - dank des umweltfreundlichen, hypoallergenen und atmungsaktiven Gewebes behalten die Halbmondkissen ihre Form und speichern die Wärme gut, sodass sie auch für den Schlaf geeignet sind - das geringe Gewicht und die Größe ermöglichen es Ihnen, das Kissen mitzunehmen - der glatte Stoff des Produkts macht es einfach, das Kissen sauber und in gutem Zustand zu halten - solch ein stilvolles und praktisches Accessoire wird für Menschen unverzichtbar sein, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport oder Yoga betreiben und Meditationspraktiken lieben Länge - 38 cm Durchmesser - 15 cm Breite - 9 cm Gewicht - 1,2 kg Rama Yoga Mandala - Meditationskissen, rund: - bequeme anatomische Form - das Kissen hilft, die Hüften und den Oberkörper anzuheben, so dass die Beine bequem und ohne Verspannungen abgesenkt werden können - dank der Füllung aus Buchweizenschalen passt es sich leicht an Ihre Körperform an und ermöglicht Ihnen ein Training mit maximalem Komfort - Entlastung des Rückens - der Rücken bleibt in einer bequemen, aufrechten Position - das Kissen ist kompakt und unglaublich bequem, lässt sich leicht transportieren und ist hervorragend geeignet zum Sitzen und Spielen mit Kindern, zum Tee trinken oder zum gemütlichen Entspannen und einfach für einen angenehmen Zeitvertreib. Durchmesser - 30 cm Höhe - 15 cm Gewicht - 2 kg Rama Yoga Mandala - Bolster: - das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. - es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. - verbessert Körperhaltung und Kreislauf - lindert Rückenschmerzen - lockert die Schultern und den Brustkorb Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg Yoga-Blöcke - um maximalen Komfort während des Training zu gewährleisten, haben wir 2 Blöcke in das Kit aufgenommen - Yoga-Blöcke eignen sich hervorragend für Anfänger, da sie es ermöglichen, eine Haltung viel länger zu halten, wenn man keine gute Dehnung hat oder einfach noch unerfahren ist - Blöcke können auch eine gute Hilfe für Schwangere sein - Yoga für Schwangere wird immer beliebter, und solche Fitness-Blöcke erleichtern ihnen das Training - die Verwendung von Yoga-Blöcken gewährleistet die richtige Qualität der Haltung sowie deren Sicherheit. Dank ihrer Verwendung haben Sie die Möglichkeit, auch schwierige Asanas ohne übermäßige Belastung auszuführen. - das benutzen der Blöcken ist auch ein Vergnügen, vor allem weil er einen angenehmen Pinienduft verströmt Höhe 8 cm Länge 23 cm Gewicht: 1 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
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Meditation (Beer, Peter)
Meditation , Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beer, Peter, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Keyword: Selbstzweifel; Achtsamkeit; Angst- und Stressbewältigung; Perfektionismus; Trennung; Liebeskummer; Jack Kornfield; negative Gedanken; Entspannung; Urvertrauen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641269982, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Farfalla Meditation Aromamischung
Lass dich einhüllen vom Duft der Stille und löse dich in den sanften Wogen des Atems auf. Der Duft von Benzoe Weihrauch und einer Komposition aus Zitrusfrüchten hält deine Gedanken in einer liebevollen Umarmung fest und schenkt dem Geist Ruhe und Raum zur Entfaltung. Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Benzoe Weihrauch Mandarine u.a.)
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Wie können verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga dazu beitragen, Stress abzubauen und einen positiven Entspannungseffekt zu erzielen?
Durch regelmäßige Praxis dieser Techniken kann der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt werden, der Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Atemübungen und Yoga fördern die Entspannung der Muskeln und verbessern die Durchblutung, was zu einem positiven Entspannungseffekt führt.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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Sind Yoga und Meditation das Gleiche?
Yoga und Meditation sind nicht dasselbe, obwohl sie oft zusammen praktiziert werden. Yoga bezieht sich auf eine Reihe körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meditation hingegen ist eine spezifische Praxis, bei der man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und den Geist beruhigt. Während Yoga oft Meditation beinhaltet, kann Meditation auch unabhhängig von Yoga praktiziert werden.
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Ist Yoga und buddhistische Meditation dämonisch?
Nein, Yoga und buddhistische Meditation sind nicht dämonisch. Sie sind spirituelle Praktiken, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, Körper und Geist zu stärken und ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie dämonische oder schädliche Auswirkungen haben.
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Gemälde GOLDENE MEDITATION
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Preis: 269.00 € | Versand*: 6.90 € -
Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation
Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation , Heilsame Wirkung auf Gehirn und Nervensystem Es ist eine Tatsache, dass Yoga und Meditation einen positiven Effekt auf Körper und Geist haben - davon zeugen zahlreiche Berichte und das steigende Interesse an diesen Praktiken weltweit. Die Forschung an den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogatherapie ist in den letzten Jahren deshalb explosionsartig angestiegen und die Frage, wie sich Yoga und Meditation auf das Gehirn auswirken, in den Mittelpunkt gerückt. Brittany Fair, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, ist dieser Thematik nachgegangen, hat Antworten gefunden und stellt nun leicht verständlich verpackt aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu diesen Praktiken vor. Kapitel für Kapitel werden Sie durch die neuesten Forschungsergebnisse geführt und können dieses Wissen direkt anwenden: - Lernen Sie die aktuelle Studienlage zur Yoga- und Meditationsforschung kennen. - Erfahren Sie, wie Gehirn und Nervensystem ticken und welche Sinne bei Yoga und Meditation angesprochen werden. - Vertiefen Sie Ihr Wissen darüber, wie das Gehirn Bewegung steuert. - Bekommen Sie ein Verständnis dafür, wie wichtig der Atem bei meditativen Praktiken ist und wie er den Körper physiologisch beeinflusst. - Nutzen Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Yoga- und Meditationsforschung direkt für Ihre Praxis und entdecken Sie die positiven Auswirkungen auf neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multiple Sklerose, chronische Schmerzen, Stress, Traumata oder das Altern. Beispielhafte Yogaroutinen, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können, ausgewählte Kurzmeditationen und Atemübungen laden Sie dazu ein, Ihren persönlichen Horizont zu erweitern und die Wirkungen direkt spürbar werden zu lassen - für mehr Widerstandskraft, Wohlbefinden und Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Vollkommene Meditation (Chopra, Deepak)
Vollkommene Meditation , Das Referenzwerk zum Thema Meditation Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210823, Produktform: Leinen, Autoren: Chopra, Deepak, Übersetzung: Callies, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Keyword: Total Meditation; Meditationen; Mantras; Meditationskissen; Meditationsmatte; Achtsamkeit; Neurowissenschaft; geführte Meditation; meditieren; Achtsamkeitsübungen, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Alternative Glaubenslehren, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Länge: 233, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 555, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Neuroaffektive Meditation (Bentzen, Marianne)
Neuroaffektive Meditation , Mit Audioaufnahmen auf der Verlags-Webseite "Unter all den vielen ausgezeichneten Büchern über Meditation und Spiritualität nimmt Marianne Bentzens 'Neuroaffektive Meditation' einen herausragenden Platz ein. Ihre Betrachtung der entwicklungspsychologischen und neurobiologischen Prozesse, die mit Meditationspraktiken synchronisiert und koordiniert werden müssen, damit Transformation authentisch stattfinden kann, bietet Orientierung und praktische Anleitung zugleich." - Peter A. Levine Meditation im Dialog mit Neurobiologie und Entwicklungspsychologie: In diesem Buch spürt Marianne Bentzen den wesentlichen Aspekten unserer Reifung nach - sowohl als Individuum wie auch als Mitmensch in einer Welt, zu der wir gehören und die wir mit anderen teilen. Es ist eine höchst intensive und über die gesamte Lebensspanne eines Menschen angelegte Tour durch die neuroaffektive Entwicklungspsychologie mit ihren zentralen Elementen. "Dieses wahrlich außergewöhnliche Buch legt systematisch dar, wie Verkörperung geschieht. Es baut damit eine Brücke zwischen einer pragmatisch-wissenschaftlichen Sicht der Dinge und einer tieferen Achtung vor dem Reichtum körperlicher Empfindungen und ihrer Rolle bei der Entfaltung dessen, was es im besten Fall bedeuten kann, Mensch zu sein." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bentzen, Marianne, Redaktion: Rahm, Dorothea, Übersetzung: Mayer, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 260, Keyword: Engagement, Verantwortung und Balance im Leben; Neurologie der Reifung; Entwicklungspsychologie; Verkörperung; Persönlichkeitsentwicklung und Meditation; Gehirnregulation; Emotionen und Identität, Fachschema: Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Breite: 164, Höhe: 23, Gewicht: 541, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Sind Meditation und Yoga wirklich heidnisch und hinduistisch?
Meditation und Yoga haben ihre Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus, aber sie sind nicht ausschließlich heidnisch oder hinduistisch. In der heutigen Zeit werden sie von Menschen unterschiedlicher religiöser Hintergründe praktiziert, einschließlich Christen, Juden und Atheisten, um ihre geistige Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die Praktizierenden selbst entscheiden, wie sie diese Techniken in ihre eigenen spirituellen oder nicht-spirituellen Praktiken integrieren möchten.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Dies führt zu einer Reduzierung von Stresshormonen im Körper und einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zur Stressbewältigung zu stärken und die Entspannungsreaktion zu fördern. Indem der Atemrhythmus reguliert wird, können diese Entspannungstechniken helfen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dies wiederum reduziert den Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, den Atemrhythmus auch im Alltag zu regulieren und Stressreaktionen zu reduzieren. Zusätzlich können diese Entspannungstechniken helfen, die Konzentration zu verbessern und die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dies wiederum reduziert den Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, den Atemrhythmus auch in stressigen Situationen zu regulieren und eine bessere Stressbewältigung zu ermöglichen. Darüber hinaus können diese Entspannungstechniken auch dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern und die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.
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