Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln
Präparat für Hunde und Katzen zur Unterstützung der Gelenkregeneration und Verbesserung der Beweglichkeit
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Was sind die verschiedenen Ansätze und Methoden der Gelenktherapie, die in der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik angewendet werden, um die Beweglichkeit und Funktionalität der Gelenke zu verbessern?
In der Physiotherapie werden verschiedene Ansätze wie passive Mobilisierung, aktive Bewegungsübungen und Muskelkräftigung eingesetzt, um die Beweglichkeit und Funktionalität der Gelenke zu verbessern. Osteopathie konzentriert sich auf die ganzheitliche Behandlung des Körpers, indem sie sanfte manuelle Techniken wie Mobilisierung, Manipulation und Dehnung anwendet, um die Gelenkfunktion zu optimieren. Chiropraktik verwendet hauptsächlich Manipulationstechniken, um Gelenke in ihre normale Position zu bringen und die Beweglichkeit zu verbessern. Alle drei Ansätze zielen darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Funktion der Gelenke zu verbessern, jedoch mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Techniken.
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Welche Berufe gibt es im Bereich der Osteopathie, Physiotherapie oder Chiropraktik?
Im Bereich der Osteopathie gibt es den Beruf des Osteopathen. Osteopathen behandeln ihre Patienten durch manuelle Techniken, um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Im Bereich der Physiotherapie gibt es den Beruf des Physiotherapeuten, der Patienten bei der Wiederherstellung ihrer körperlichen Funktionen unterstützt, indem er Übungen, Massagen und andere therapeutische Techniken anwendet. Im Bereich der Chiropraktik gibt es den Beruf des Chiropraktikers, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates spezialisiert hat und manuelle Anpassungen an der Wirbelsäule durchführt.
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Wie können verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga dazu beitragen, Stress abzubauen und einen positiven Entspannungseffekt zu erzielen?
Durch regelmäßige Praxis dieser Techniken kann der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt werden, der Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Atemübungen und Yoga fördern die Entspannung der Muskeln und verbessern die Durchblutung, was zu einem positiven Entspannungseffekt führt.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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Salming Hallen-Indoorschuhe Recoil Strike Beweglichkeit/Leichtigkeit 2023 weiss Herren
der Salming Recoil Strike ist der perfekte Schuh für agile Spieler, die sich vielseitig in alle Richtungen bewegen wollen mit seinen multidirektionalen Flexkerben kannst du schnelle Bewegungen mit Leichtigkeit ausführen die Recoil+ Zwischensohle des Schuhs bietet überragenden Komfort und Sprungkraft und sorgt dafür, dass deine Füße während des gesamten Spiels bequem bleiben das leichte und atmungsaktive Obermaterial wurde mit einem stützenden Skelett entworfen, um den Mittelfuß zu unterstützen, so dass Sie sich auf Ihr Spiel konzentrieren können, ohne sich über Unbehagen Gedanken zu machen leichtes und bewegliches Design für agile Leistung auf dem Platz verbesserte Flexibilität und Komfort für optimalen Halt bei schneller Beinarbeit das multidirektionale Flex-Rillenmuster ermöglicht schnelle Drehungen und Manöver das niedrige Zwischensohlenprofil sorgt für ein bodennahes Laufgefühl und verbesserte Stabilität das Sechseckmuster auf dem Obermaterial verbessert die Stabilität und den Halt während der Bewegung Sprengung: 8mm (19mm Ferse, 11mm Ballen) Gewicht: 355 Gramm (Größe 44) Farbe: weiß Modell 2023
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Salming Hallen-Indoorschuhe Viper Pro Leichtigkeit/Beweglichkeit weiss/grün Herren
der Viper Pro kombiniert leichtes Design mit überlegener Stabilität ViperSKIN 2.0TM bietet eine bequeme Passform mit drei Schutzschichten: weiches Mesh für Komfort, Exo-Skelett für Unterstützung und strapazierfähiges Ripstop-Nylon für Haltbarkeit der Viper Pro ist auf Geschwindigkeit ausgelegt, ohne dabei auf Grip oder Halt zu verzichten die extrem griffige XR110TM Traktions-Außensohle und die reaktionsfreudige RunLite2TM Zwischensohle geben dir den nötigen Schub für schnelle, spielverändernde Wendungen, während das LMS Torsion System deine Knöchel schützt mit der RollBarTM-Technologie erhältst du bei jeder Bewegung eine verbesserte Traktion die integrierte Zunge und die geformte TPU-Fersenkappe halten alles an seinem Platz und sorgen für absolute Kontrolle leicht, schnell und bereit für Action - der Viper Pro ist der Schuh für Spieler, die alles haben wollen Sprengung: 6mm Mittelsohle: RunLite2TM Außensohle: XR110TM Gewicht: 310 Gramm (Größe 42 2/3) Farbe: weiß Modell 2024/2025
Preis: 99.90 € | Versand*: 5.50 €
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Was sind die verschiedenen Anwendungen und Techniken der manuellen Therapie in den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik und wie können sie zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen?
Die manuelle Therapie umfasst eine Vielzahl von Anwendungen und Techniken, die in den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik eingesetzt werden. Dazu gehören Mobilisation, Manipulation, Massage, Dehnung und Gelenkmanipulationstechniken. Diese Techniken können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, indem sie die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und die Freisetzung von Endorphinen fördern. Darüber hinaus können sie die Beweglichkeit verbessern, indem sie die Gelenkfunktion optimieren, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und die Haltung korrigieren. Insgesamt können die verschiedenen Anwendungen und Techniken der manuellen Therapie dazu beitragen, die körperliche Gesundheit zu fördern und
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Welche verschiedenen Techniken der Gelenkmobilisation werden in der Physiotherapie und Chiropraktik verwendet, um die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke zu verbessern?
In der Physiotherapie werden verschiedene Techniken der Gelenkmobilisation eingesetzt, um die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke zu verbessern. Dazu gehören passive Bewegungen, sanfte Dehnungen und Manipulationstechniken, die darauf abzielen, die Gelenke zu lockern und ihre Beweglichkeit zu erhöhen. In der Chiropraktik werden spezifische Anpassungen und Manipulationen angewendet, um die Ausrichtung der Wirbelsäule und anderer Gelenke zu verbessern und die Funktion des Nervensystems zu optimieren. Beide Ansätze zielen darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die allgemeine Gesundheit und Funktion der Gelenke zu fördern.
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Chiropraktik oder Physiotherapie?
Die Wahl zwischen Chiropraktik und Physiotherapie hängt von der individuellen Situation und den spezifischen Bedürfnissen ab. Chiropraktik konzentriert sich auf die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Behandlung von Gelenkproblemen, während Physiotherapie eine breitere Palette von Behandlungen für verschiedene muskuloskelettale Probleme bietet. Es kann hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen und ihre Empfehlungen zu berücksichtigen, um die beste Option für die persönliche Situation zu finden.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen und Techniken der manuellen Therapie in den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik und wie können sie zur Linderung von Muskelverspannungen, Schmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen?
Die manuelle Therapie umfasst eine Vielzahl von Anwendungen und Techniken, die in der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik eingesetzt werden, um Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Dazu gehören Massagetechniken, Gelenkmobilisation, Manipulationstechniken und Dehnübungen, die darauf abzielen, die Durchblutung zu verbessern, die Muskelspannung zu reduzieren und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch gezielte manuelle Therapie können Verklebungen im Gewebe gelöst, die Gelenkfunktion verbessert und die Schmerzen gelindert werden. Darüber hinaus können diese Techniken auch dazu beitragen, die Haltung zu korrigieren und die muskuläre Balance wiederher
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