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Produkt zum Begriff Effectiveness:


  • Brilliant Personal Effectiveness
    Brilliant Personal Effectiveness

    Being effective at work is about more than just getting stuff done – it takes a combination of self-awareness, efficiency and skilled execution to really drive both your reputation and your career forwards. Brilliant Personal Effectiveness will help you to identify your strengths so you can maximise your contribution and make a big impact at work. Using simple, practical steps and strategies, each of which has been developed, tested and proven to boost your personal performance, you’ll be able to: Maximise the benefits of all of your own strengths, abilities and resources Build your reputation and demonstrate your value Develop powerful influencing and communication strategies

    Preis: 13.9 € | Versand*: 0 €
  • Facilitating Professional Scrum Teams: Improve Team Alignment, Effectiveness and Outcomes
    Facilitating Professional Scrum Teams: Improve Team Alignment, Effectiveness and Outcomes

    Unlock the true power of collaboration within Scrum Teams and beyond with this practical guide packed with tips, tools, and real-life scenarios to elevate your facilitation skills. Scrum requires healthy collaboration, not just between the members of the Scrum Team, but also between the Scrum Team and its stakeholders to gather feedback and input. Collaboration is the heart of thriving Scrum Teams, but most available resources on collaboration focus solely on meeting formats and neglect to show how Scrum Teams truly harmonize their efforts and make informed decisions effectively. This book bridges the gap by not only providing effective facilitation techniques but also delving into the how and why of facilitation--all geared toward improving effectiveness, achieving impactful outcomes, and helping Scrum Teams work through challenges. Obtain tools and insights for Scrum Teams to better facilitate team interactions to leverage group diversity. Learn from real-world scenarios that illustrate common Scrum Team challenges and how they can be overcome with effective and timely facilitation. Discover comprehensive facilitation approaches accompanied with effective guidance on when to use them, how they can be combined, and how they can help to achieve desired outcomes.

    Preis: 27.81 € | Versand*: 0 €
  • Unlocking Business Agility with Evidence-Based Management: Satisfy Customers and Improve Organizational Effectiveness
    Unlocking Business Agility with Evidence-Based Management: Satisfy Customers and Improve Organizational Effectiveness

    Leverage Evidence-Based Management, a scientific method, to enable organizations to achieve goals under conditions of uncertainty.   Organizations often believe in the certainty of their plans and see every deviation from the plan as a sign of failure. They view the organization as a machine for creating and executing plans instead of looking at it as a responsive organism, attentive to the changes in its environment. In a world of uncertainties, organizations need to be capable of reinventing themselves every day based on new information.   In Unlocking Business Agility with Evidence-Based Management, authors Patricia Kong, Todd Miller, Kurt Bittner, and Ryan Ripley use the framework developed by Scrum.org called Evidence-Based Management (EBM). EBM is an empirical approach that helps organizations use experimentation and rapid feedback to progress toward goals. This path is not always obvious or straightforward, but that is a benefit: in a complex and changing world, the path toward goals will always be uncertain. EBM helps organizations use new data to adapt their plan toward their goals.   Throughout the book, the authors present stories and experiences that illustrate how EBM can be applied to set better goals and then leverage empiricism to achieve those goals using feedback, learning, and evidence. This definitive guide will help your organization identify its true purpose, improve its ability to reach goals, and build a culture of trust, transparency, and growth. Clarify goals and demonstrate value, success, and progress using agile metrics Progress toward goals in uncertain and rapidly changing circumstances Embrace empiricism and experimentation to find solutions for complex problems Find real-world anonymized case studies on how to articulate goals and measurements in a way that fosters self-management and business agility   Register your book for convenient access to downloads, updates, and/or corrections as they become available. See inside book for details.

    Preis: 34.45 € | Versand*: 0 €
  • Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie (Reumann, Friederike)
    Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie (Reumann, Friederike)

    Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie , Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und Übungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept zusammengeführt, mit dem du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210323, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Reumann, Friederike, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Keyword: alternative behandlung; alternative behanlungsmethoden; besser leben mit yoga; besser schlafen; fit mit yoga; fitness buch; fitnessbuch; ganzheitlich heilen; heilen mit yoga; heilen mit yoga buch; mit yoga zur selbstheilung; morgengruß; müdigkeit und schlechter schlaf; osteopathie buch; osteopathie ganzheitlich; osteopathie heilkunde; osteopathie selbstbehandlung; osteopathie selbstheilung; osteopathie übungen; ratgeber; regeneration; regenerationsprozess; schlecht schlafen; schlechter schlaf durch stress; schlechter schlaf ständig müde; schlechter schlaf was hilft; selbst heilen mit osteopathie; selbst heilen mit yoga; selbstheilung durch yoga; selbstheilungskräfte, Fachschema: Chiropraktik~Manuelle Medizin / Chiropraktik~Osteopathie~Wirbelsäule / Osteopathie~Yoga, Fachkategorie: Chiropraktik und Osteopathie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Körper und Geist, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 179, Höhe: 20, Gewicht: 594, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745312959 9783745312966, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Wie können verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga dazu beitragen, Stress abzubauen und einen positiven Entspannungseffekt zu erzielen?

    Durch regelmäßige Praxis dieser Techniken kann der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt werden, der Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Atemübungen und Yoga fördern die Entspannung der Muskeln und verbessern die Durchblutung, was zu einem positiven Entspannungseffekt führt.

  • Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?

    Durch Meditation kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Yoga-Übungen, insbesondere Atemtechniken wie Pranayama, können helfen, den Atemrhythmus zu regulieren und die Entspannungsreaktion des Körpers zu fördern. Atemübungen, wie zum Beispiel die 4-7-8-Methode, können dabei helfen, den Atemrhythmus zu verlangsamen und den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Indem man sich regelmäßig Zeit für diese Entspannungstechniken nimmt, kann man das allgemeine Wohlbefinden verbessern und Stress langfristig reduzieren.

  • Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?

    Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dies wiederum reduziert den Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, den Atemrhythmus auch in stressigen Situationen zu regulieren und eine bessere Stressbewältigung zu ermöglichen. Darüber hinaus können diese Entspannungstechniken auch dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern und die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.

  • Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?

    Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dies wiederum reduziert den Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, den Atemrhythmus langfristig zu regulieren und die Fähigkeit zur Stressbewältigung zu verbessern. Indem man sich auf den Atem konzentriert, kann man auch lernen, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt präsent zu sein, was ebenfalls zur Entspannung beiträgt.

Ähnliche Suchbegriffe für Effectiveness:


  • Ein Kurs in Yoga-Meditation (Trökes, Anna)
    Ein Kurs in Yoga-Meditation (Trökes, Anna)

    Ein Kurs in Yoga-Meditation , Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs Kursen à zehn Tagen kann man sich individuell eine Übungseinheit zusammenstellen, denn die verschiedenen Kurse bzw. einzelnen Meditationen sind verschieden kombinierbar. Ein besonderes Plus ist ein didaktischer Teil am Ende des Buches, der Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern hilfreiche Hinweise für das Anleiten von Meditation gibt. Würde man den kompletten Kurs umsetzen, käme man auf etwa acht Wochen sich immer weiter vertiefender Meditationserfahrung. Nach den Erkenntnissen der Hirnforschung sind es eben acht Wochen, die unser Gehirn braucht, um neue Informationen wirklich neuronal im System zu verankern. "Ein Kurs in Meditation" gliedert sich in insgesamt sechs Kurse: Von der "Stabilisierung des Geistes" als idealem Einstieg ins Meditieren über den "Umgang mit Hindernissen", die "Körper-Achtsamkeit", die "Achtsamkeit für innere Befindlichkeiten", die "Atem-Achtsamkeit" bis hin zu zehn schönen thematischen Meditationen im Schlussteil, wie etwa über Dankbarkeit, Selbst-Mitgefühl oder das Licht in unserem Herzen. Das Bedürfnis nach Meditation, nach Vertiefung der Praxis wächst im Yoga unaufhörlich. Das Praxisbuch von Anna Trökes bietet hier eine perfekte Möglichkeit, Meditation zu lernen oder eben auch zu lehren und sich von deren Heilwirkung immer mehr "durchtränken" zu lassen. Mit Meditation startet man einen inneren Prozess, der dazu führt, dass wir uns selbst immer mehr verstehen lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Bestsellerautorin; Handbuch Meditation; Herzmeditation; Kurz-Meditation; Meditation; Meditation Anfänger; Meditation Buch; Meditation Einsteiger; Meditation Ratgeber; Meditation Yoga; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Meditation lehren; Meditation lernen; Meditation Übungen; Meditieren für Anfänger; Yoga; Yoga Meditation; Yoga Praxisbuch; Yoga Unterricht; Yoga unterrichten; geführte Meditation; meditieren lernen, Fachschema: Yoga~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 30, Gewicht: 464, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783426292648 9783426876145, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 61320

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation
    Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation

    Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation , Heilsame Wirkung auf Gehirn und Nervensystem Es ist eine Tatsache, dass Yoga und Meditation einen positiven Effekt auf Körper und Geist haben - davon zeugen zahlreiche Berichte und das steigende Interesse an diesen Praktiken weltweit. Die Forschung an den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogatherapie ist in den letzten Jahren deshalb explosionsartig angestiegen und die Frage, wie sich Yoga und Meditation auf das Gehirn auswirken, in den Mittelpunkt gerückt. Brittany Fair, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, ist dieser Thematik nachgegangen, hat Antworten gefunden und stellt nun leicht verständlich verpackt aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu diesen Praktiken vor. Kapitel für Kapitel werden Sie durch die neuesten Forschungsergebnisse geführt und können dieses Wissen direkt anwenden: - Lernen Sie die aktuelle Studienlage zur Yoga- und Meditationsforschung kennen. - Erfahren Sie, wie Gehirn und Nervensystem ticken und welche Sinne bei Yoga und Meditation angesprochen werden. - Vertiefen Sie Ihr Wissen darüber, wie das Gehirn Bewegung steuert. - Bekommen Sie ein Verständnis dafür, wie wichtig der Atem bei meditativen Praktiken ist und wie er den Körper physiologisch beeinflusst. - Nutzen Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Yoga- und Meditationsforschung direkt für Ihre Praxis und entdecken Sie die positiven Auswirkungen auf neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multiple Sklerose, chronische Schmerzen, Stress, Traumata oder das Altern. Beispielhafte Yogaroutinen, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können, ausgewählte Kurzmeditationen und Atemübungen laden Sie dazu ein, Ihren persönlichen Horizont zu erweitern und die Wirkungen direkt spürbar werden zu lassen - für mehr Widerstandskraft, Wohlbefinden und Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
  • Siri medura surf yoga meditation guesthouse and hostel
    Siri medura surf yoga meditation guesthouse and hostel


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  • Was sind die verschiedenen Anwendungen und Techniken der manuellen Therapie in den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik?

    Die manuelle Therapie umfasst eine Vielzahl von Anwendungen und Techniken, die in der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik eingesetzt werden. Dazu gehören Mobilisationstechniken, Manipulationen, Weichteiltechniken und Muskeldehnungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Funktion des Körpers zu optimieren. In der Physiotherapie werden diese Techniken oft in Kombination mit Übungen und anderen Modalitäten eingesetzt, um Verletzungen zu behandeln und die Rehabilitation zu unterstützen. In der Osteopathie und Chiropraktik konzentrieren sich die Techniken hauptsächlich auf die Ausrichtung der Wirbelsäule und anderer Gelenke, um die Gesundheit des Nervensystems und des

  • Welche Arten von Yoga-Kissen eignen sich am besten für die Praxis von Atemübungen und Meditation?

    Yoga-Kissen mit einer festen Füllung wie Buchweizenschalen oder Schaumstoff eignen sich am besten für die Praxis von Atemübungen und Meditation, da sie eine stabile Unterstützung bieten. Runde oder halbrunde Kissen sind ideal, um eine aufrechte Sitzhaltung zu fördern und den Rücken zu entlasten. Zudem sollten die Kissen eine angemessene Höhe haben, um die Hüften über den Knien zu positionieren und so das Sitzen bequemer zu machen.

  • Was sind die verschiedenen Anwendungen und Techniken der manuellen Therapie in den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik und wie unterscheiden sie sich voneinander?

    Die manuelle Therapie in der Physiotherapie umfasst Techniken wie Massage, Mobilisation und Manipulation, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Funktion des Körpers zu optimieren. In der Osteopathie konzentriert sich die manuelle Therapie auf die ganzheitliche Behandlung des Körpers, wobei der Fokus auf der Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Beweglichkeit liegt, indem sanfte Manipulationstechniken angewendet werden. In der Chiropraktik liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäule, durch gezielte Anpassungen und Manipulationen, um die Funktion des Nervensystems zu verbessern. Obwohl sich die Techniken in der man

  • Wie können Atembeschwerden durch verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken gelindert werden?

    Atembeschwerden können durch Atemübungen wie tiefe Bauchatmung, langsames Ausatmen und Atementspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Yoga gelindert werden. Diese Übungen helfen, die Atemmuskulatur zu entspannen, die Atemkapazität zu erhöhen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Üben kann die Atembeschwerden langfristig reduzieren und die Atmung insgesamt verbessern.

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